video phone lyrics Yoga en Casa (clase completa de 20 minutos)

Clase de Yoga completa de 20 minutos.
Nivel Principiante - Intermedio

Una guía para desarrollar la practica personal en casa.

Siempre escucha tu cuerpo, muévete lentamente al ritmo de tu respiración, busca la comodidad, acepta tus limites y jamas los excedas.

El Hatha Yoga Integral consiste en ejercicios físicos de vitalidad, relajación y equilibrio; también ejercicios de respiración, concentración y meditación.
Obteniendo beneficios de vitalidad y calma, equilibrando nuestros aspectos físico, mental, emocional, energético y espiritual.

Lo recomendable es practicar con un instructor calificado, esta clase es un material informativo.

Namaste!

Instructor de Hatha Yoga Integral, Academia Kheper Chile

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video phone lyrics Yoga en Casa (clase completa de 20 minutos)
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People & Blogs	Upload TimePublished on 1 Jul 2018

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